Người mệnh Hỏa và Thổ không thể bỏ lỡ món sinh tố này: Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và mang lại vận may tràn đầy!

Các bước thực hiện:

1. Chuẩn bị nguyên liệu:

- Thịt quả dưa hấu bỏ hạt.

- Sữa chua Hy Lạp, sữa hạnh nhân (có thể thay bằng sữa bò hoặc sữa dừa), mật ong hoặc si rô cây phong, lá bạc hà tươi (có thể bỏ qua).

2. Thực hiện:

- Dưa hấu có vỏ xanh, ruột đỏ, phù hợp với người mệnh Hỏa - Thổ, giúp bổ sung năng lượng và cải thiện vận may.

- Dưa hấu thanh mát, cung cấp độ ẩm, cân bằng Ngũ hành, và có tác dụng thanh nhiệt, lợi thủy, rất tốt cho người bị say nắng hoặc sốt nóng mất nước.

Dưa hấu không chỉ giúp giải khát trong những ngày hanh khô mà còn rất dễ chế biến thành sinh tố. Để làm sinh tố dưa hấu, đầu tiên, cắt dưa hấu thành khối nhỏ, loại bỏ hạt và đông lạnh ít nhất 1 giờ. Sau đó, cho dưa hấu, sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp và mật ong vào máy xay, có thể thêm bạc hà tươi và xay mịn. Đổ ra ly và trang trí nếu muốn. Dưa hấu có thể mua quanh năm và phần dưa còn lại có thể lưu trữ trong tủ lạnh để dùng sau. Dưa hấu đông lạnh sẽ giúp sinh tố mịn màng hơn so với việc dùng đá viên.

Để tăng hương vị và độ ngậy cho sinh tố dưa hấu, bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân (không đường) hoặc thay thế bằng sữa dừa, sữa bò. Sữa chua Hy Lạp được khuyên dùng vì đặc và nhiều protein, nhưng bạn cũng có thể dùng sữa chua thông thường hoặc các loại hương vị như đào, nha đam, dâu tây. Để tăng độ ngọt tự nhiên, hãy thêm mật ong hoặc si rô cây phong, cả hai đều bổ dưỡng và lành mạnh. Một nhánh bạc hà cũng có thể làm sinh tố thêm tươi mát, nhưng nên dùng vừa phải để không lấn át các nguyên liệu khác. Bạc hà không chỉ tạo sự sảng khoái mà còn giúp tăng sức đề kháng.

Uống sinh tố có thể cải thiện vận may, đặc biệt khi uống thường xuyên để tăng cường sức đề kháng và thải độc cho cơ thể. Đối với người mệnh Hỏa - Thổ, bổ sung thực phẩm và đồ uống màu đỏ rất có lợi. Bên cạnh trang phục và đá phong thủy, việc chú trọng đến màu sắc thực phẩm cũng giúp nâng cao sức khỏe và vận may. Chúc bạn thành công và ngon miệng với sinh tố dưa hấu!

Source: https://afamily.vn/nguoi-menh-hoa-tho-khong-nen-bo-qua-mon-sinh-to-nay-vua-nuoi-duong-lan-da-khoe-manh-lai-thu-ve-muoi-phan-may-man-20220304170326777.chn